Мої консультації

Коучинг зосереджується на теперішньому та майбутньому: він допомагає прояснити цілі, подолати обмежувальні переконання та рухатися до змін. У той час як терапія часто спрямована на зцілення травм минулого. Коучинг чудово доповнює терапію, коли ви готові до реальних дій і трансформацій.

Як коуч, я не даю готових порад — я створюю підтримувальний простір, де за допомогою усвідомлених запитань і рефлексії ви знаходите власні відповіді, спираючись на свої цінності, цілі та внутрішні ресурси.

Ми створюємо простір для ясності, щирості та усвідомлених дій. Я спираюся на свій досвід у бізнесі, позитивній психології, духовних практиках, медитаціях та тілесній терапії, щоб підтримати вас у глибокій та цілісній трансформації — у кар’єрі, стосунках або особистому житті.

Коучинг — це не лише про швидкі рішення. Це усвідомлений процес повернення до себе та розкриття свого справжнього потенціалу. Ми почнемо з вашого внутрішнього бачення, прояснимо цінності, місію та те, що робить вас унікальною особистістю. Потім поставимо реальні та автентичні цілі.

Кожна сесія — це безпечний простір для чесного діалогу, зростання та прориву. Важливо: я не є психотерапевтом і не здійснюю діагностику чи лікування психічних розладів.

Якщо ви готові зростати, брати відповідальність і дивитися на життя під новим кутом — так. Чітка мета на старті не обов’язкова, достатньо бажання більшої усвідомленості.

Будь-яка сфера, де ви хочете ясності, змін або глибшого розуміння:

·       Кар’єра та покликання — пошук сенсу й натхнення в роботі, зміна професійного напряму, запуск власного проєкту.

·       Стосунки — створення здорових і підтримувальних зв’язків, упевненість у побаченнях, усвідомлений вибір і розпізнавання повторюваних сценаріїв.

·       Упевненість і самовартість — подолання сумнівів, страху проявляти себе, угодництва та синдрому самозванця.

·       Періоди змін — переїзд, розставання, втрата сенсу та внутрішня трансформація.

·       Стрес і прокрастинація — відновлення внутрішнього балансу, управління тривожністю, покращення концентрації та фокусу.

Це залежить від ваших цілей і глибини запиту. На першій сесії ми визначимо ваше бачення, ключову ціль і сфери, над якими ви хочете працювати. Далі починається поетапна робота з вашим запитом.Для стійкого результату я рекомендую не менше 6 сесій. Якщо ви прагнете глибокої трансформації, можете обрати пакет із 12 сесій. Оптимальний формат підбирається індивідуально.

Так, абсолютно. Ваше довір’я для мене надзвичайно важливе. Усе, чим ви ділитеся, залишається повністю конфіденційним — з повагою, делікатністю та щирою увагою.